苹果笔记本下载QQ步骤如下：
1. 在苹果笔记本的应用商店中搜索“QQ”，点击下载安装。
2. 进入QQ的官方网站，找到Mac版QQ的下载地址，下载安装包。
3. 双击打开安装包，按照提示完成安装。
4. 安装完成后，打开 QQ 应用程序，输入自己的账号密码，即可使用 QQ。
或者您也可以通过以下方式下载QQ：
1. 进入qq官网下载页面https://im.qq.com/macqq/index.shtml
2. 在下载页面找到Mac版QQ的下载链接，并点击下载。
3. 下载完成后，双击打开安装包，按照提示完成安装。
4. 安装完成后，打开 QQ 应用程序，输入自己的账号密码，即可使用 QQ。
