2023-04-17 来源:沧川小站 作者:沧川小站
以下是街篮SG训练营加点推荐:
1. 技能:提高技能的得分效率和命中率,并强化一些常用的技能,如运球、传球和投篮。
2. 敏捷:增加移动速度和反应能力,使球员更具敏捷性和灵活度。
3. 防守:提高防守能力,包括拦截、抢断和盯人防守,让球员更具攻防平衡性。
4. 力量:增加身体素质,包括弹跳、力量和耐力,使球员更具体力和抗压能力。
5. 对位:针对对手球员特点和个人能力进行对位训练,提高球员对手的应对能力和技战术理解能力。
6. 打配合:实战训练中加强球员之间的配合,培养默契和团队感,提高球队整体实力。
7. 心理素质:训练中加强球员的心理素质,包括自信心、意志力和应对困难的能力,让球员更具意志力和抗挫能力。